Как тренеры по функциональному тренингу ведут занятия онлайн?
Тренеры по функциональному тренингу ведут онлайн, собирая круги с весом тела и минимальным инвентарём (который помещается дома), ведя вживую по видео и предлагая дистанционный контроль прогресса. Функциональный — одно из самых растущих онлайн-направлений, потому что не зависит от зала: клиент тренируется в гостиной под живым руководством тренера.
Как построить онлайн-занятие
Используйте упражнения с весом тела и минимальный инвентарь (резинка, лёгкие гантели), который есть у клиента дома.
Собирайте круги по времени (40 с работы, 20 с отдыха). Легко вести вживую и отлично для группы.
Имейте более лёгкие и более тяжёлые версии каждого упражнения для разных уровней в одной группе.
Дистанционный контроль прогресса
Предложите ведение прогресса (вес, замеры, повторы) и обратную связь. Контроль оправдывает премиум-цену и удерживает клиента.
Сочетайте прямые занятия с записанными тренировками на дни без занятия.
Начните преподавать на FlowaMember
Создайте профиль инструктора, соберите пакеты занятий и принимайте учеников со всего мира. Без абонплаты на старте — вы делитесь процентом только при продаже.
Хочу преподаватьЧастые вопросы
Даёт ли онлайн функциональный тренинг результат без зала?
Да. С весом тела и минимальным инвентарём можно развивать силу, выносливость и подвижность. Постоянство и грамотная программа важнее зала.
Как контролировать прогресс клиента дистанционно?
Через замеры, фото и показатели во времени плюс обратную связь на занятии. Такой контроль и отличает тренера от ролика на YouTube.
Сколько брать за онлайн функциональный тренинг?
Живая группа 8–20 USD с человека; индивидуальное сопровождение с программой 70–250 USD/мес в зависимости от персонализации.
Нужна ли анкета здоровья перед стартом?
Да. Сделайте опрос о здоровье и целях до первой тренировки — это безопасность для клиента и профессионализм для вас.